8月から日野で始めたママ友ダイエットサークル！
最初は３人からのスタートでしたが
今では13人となりました〜(^O^)わ〜い♪
子供と一緒に更にきつい
トレーニングもしばしば（笑）
ママ達の筋トレはハードです〜〜！
お部屋が取れない時は近くの公園で
バギーを取り入れながらの運動もしてみました
お外でやる運動はかなり気持ちよくて
私的には大好き〜♡
外で飲むプロテインも格別です！
赤ちゃん達をねんねさせながら
上手に体幹トレーニングもこなしちゃいます〜！
サークルダイエット結果も
2キロ痩せたママさんも出て来てくれました！
もちろん筋肉量は落とさずに！素晴しいです〜☆
週に一度の体内測定と運動
運動後のソイプロテインと
脂肪燃焼をサポートしてくれるお茶
バッチリ効果がでていて嬉しいです〜§^。^§
ママは家族のお日様だもんね〜！
体も心も元気になって、綺麗になって
なりたい自分になって、自分を大好きになって
イキイキ輝く素敵な幸せママでいてくれると
旦那様も子供達も家族皆が元気で幸せになっちゃう
なんといってもママの幸せは子供の幸せ♡
いっぱい幸せになっていこ〜〜う！
最初は３人からのスタートでしたが
今では13人となりました〜(^O^)わ〜い♪
子供と一緒に更にきつい
トレーニングもしばしば（笑）
ママ達の筋トレはハードです〜〜！
お部屋が取れない時は近くの公園で
バギーを取り入れながらの運動もしてみました
お外でやる運動はかなり気持ちよくて
私的には大好き〜♡
外で飲むプロテインも格別です！
赤ちゃん達をねんねさせながら
上手に体幹トレーニングもこなしちゃいます〜！
サークルダイエット結果も
2キロ痩せたママさんも出て来てくれました！
もちろん筋肉量は落とさずに！素晴しいです〜☆
週に一度の体内測定と運動
運動後のソイプロテインと
脂肪燃焼をサポートしてくれるお茶
バッチリ効果がでていて嬉しいです〜§^。^§
ママは家族のお日様だもんね〜！
体も心も元気になって、綺麗になって
なりたい自分になって、自分を大好きになって
イキイキ輝く素敵な幸せママでいてくれると
旦那様も子供達も家族皆が元気で幸せになっちゃう
なんといってもママの幸せは子供の幸せ♡
いっぱい幸せになっていこ〜〜う！
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