ふと気づけば・・・
１ヶ月以上？もブログをご無沙汰してしまいました(ToT)
溜め込んだ色々〜を書いて行きたいです〜(^^ゞ
まずはハロウィンパーティ！！
ダイエットサークルでは３ヶ月に１度
サークルでの結果発表をしながら
ダイエットカラオケをしています！
ダイエットというからには踊って歌って
カロリー燃焼！脂肪燃焼！カラオケです(笑）
今回は初めてハロウィンとのコラボ〜♪
今回のベストダイエット優勝者は横浜市のMさん！
前回のダイエットカラオケに参加して
皆の体験をみてダイエットをスタート！
３ヶ月で6,6キロの減量に成功！体年齢−11歳！
筋肉量はおとさず素晴らしいダイエット結果でした〜！
写真オッケーしてくれました☆
Mさんおめでと〜〜う！！
まだまだこれから痩せるそうです！
次の結果が楽しみです〜(^O^)
そしてこ武蔵小杉の大人の運動部では
KARAのエクササイズDVDでミスターやりました
大人の運動部ですから
その名も40代KARA(40代以上から〜)
いくつになっても
やりたいこと、なーーんでもやれちゃう健康な体作り
それが私達のサークルです〜(^_-)-☆
私も40代KARA＆ドラゴンボールのブルマさんで
ここぞとばかりに腹出ししてきました(笑)
栄養を取る前は２人の子供を出産後
お腹の皮がシワシワになってしまいましたが
ダイエットコースにチャレンジして
なんと！痩せただけでなくお腹のシワがツルツルりんに！
いまではツルツル＆腹筋美キラリーンになることができて、
いや〜もう、どうしても出したくなっちゃうんです〜
50代60代になっても出せる自分でいようと思います〜(^o^)丿
そのほかなりきりコスプレ＆仮装も盛りだくさん！
次は12月20日日曜日クリスマスパーティです！
新宿パセラです〜ぜひ皆さん遊びに来て下さいね〜！
１ヶ月以上？もブログをご無沙汰してしまいました(ToT)
溜め込んだ色々〜を書いて行きたいです〜(^^ゞ
まずはハロウィンパーティ！！
ダイエットサークルでは３ヶ月に１度
サークルでの結果発表をしながら
ダイエットカラオケをしています！
ダイエットというからには踊って歌って
カロリー燃焼！脂肪燃焼！カラオケです(笑）
今回は初めてハロウィンとのコラボ〜♪
今回のベストダイエット優勝者は横浜市のMさん！
前回のダイエットカラオケに参加して
皆の体験をみてダイエットをスタート！
３ヶ月で6,6キロの減量に成功！体年齢−11歳！
筋肉量はおとさず素晴らしいダイエット結果でした〜！
写真オッケーしてくれました☆
Mさんおめでと〜〜う！！
まだまだこれから痩せるそうです！
次の結果が楽しみです〜(^O^)
そしてこ武蔵小杉の大人の運動部では
KARAのエクササイズDVDでミスターやりました
大人の運動部ですから
その名も40代KARA(40代以上から〜)
いくつになっても
やりたいこと、なーーんでもやれちゃう健康な体作り
それが私達のサークルです〜(^_-)-☆
私も40代KARA＆ドラゴンボールのブルマさんで
ここぞとばかりに腹出ししてきました(笑)
栄養を取る前は２人の子供を出産後
お腹の皮がシワシワになってしまいましたが
ダイエットコースにチャレンジして
なんと！痩せただけでなくお腹のシワがツルツルりんに！
いまではツルツル＆腹筋美キラリーンになることができて、
いや〜もう、どうしても出したくなっちゃうんです〜
50代60代になっても出せる自分でいようと思います〜(^o^)丿
そのほかなりきりコスプレ＆仮装も盛りだくさん！
次は12月20日日曜日クリスマスパーティです！
新宿パセラです〜ぜひ皆さん遊びに来て下さいね〜！
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