イベント案内
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J-FIT24 東京多摩地区、横浜、川崎イベント案内
サークルや教室の、お時間の合わない方、
個別クラス、自宅でチャレンジ！などもやっています
気軽に連絡ください！
40代からのやさしい筋トレ
・ポッコリお腹 ・年々増える体重
・中性脂肪の増加 ・体力、筋力、気力の衰え
・血液循環の悩み ・ 更年期の不安
・むくみや冷え ・高コレステロール
などなどなど～40代からの悩みはきりなく増えるばかりー(>_<)
週に一度の体内測定でヘルスチェック！
運動と栄養で健康的に若々しく歳を重ねて行く
仲間大募集中で〜す！
★毎週火曜日 1３時30分～15時30分
日野市 日野駅日野市生活保健センター
★毎週月曜日 10時〜11時30分
田園都市線、南武線 溝の口駅
大山街道ふるさと館（または高津市民館）
大山街道ふるさと館
参加費５００円
体内測定、筋力トレーニング、脳トレ、栄養スムージー&ハーブティ付
ママ友♪ダイエットサークル！
子供がいると中々運動出来ない
産後中々体形が戻らない
体力不足、運動不足などなど...
ママの悩みはたくさん！！
でも子供のためにもいつまでも
元気で綺麗なママでいたいですよね
週に一度の体内測定で健康チェック！
子供がいても気楽に、筋トレやストレッチで
シェイプアップ、体力作り、リフレッシュしましょ！
終わったあとはスムージーを飲みながら
ママのおしゃべりタイム♪
お友だちも沢山できますよ〜♡
子供の年齢、ママの年齢、いくつでもOK!!
子連れのママも、お一人さまのママも、
赤ちゃん～大きい子供がいるママまで
みんなで楽しんで行きましょ〜う！
東京都日野市 日野駅
毎週火曜日 10時～12時
日野市生活保健センター
町田/相模原市 相原駅
毎週木曜日 10時〜12時
堺市民センター
厚木市 本厚木駅 毎週金曜日
□09時30分〜11時00分 □11時00分〜12時30分
アミュー厚木
横浜市鶴見区生麦 毎週木曜日
４月２０日(木)スタート11時～12時30分
生麦地区センター
生麦地域ケアプラザ
どのサークルも参加費５００円
体内測定 / 運動 / スムージー&ハーブティ付
どのサークルでも・・・
１回だけのお試し参加も大歓迎してます
無料の体内測定とコンサルテーション実施！
気軽に参加してみてください！
まずはお問い合わせください
サークルや教室の、お時間の合わない方、
個別クラス、自宅でチャレンジ！などもやっています
気軽に連絡ください！
40代からのやさしい筋トレ
・ポッコリお腹 ・年々増える体重
・中性脂肪の増加 ・体力、筋力、気力の衰え
・血液循環の悩み ・ 更年期の不安
・むくみや冷え ・高コレステロール
などなどなど～40代からの悩みはきりなく増えるばかりー(>_<)
週に一度の体内測定でヘルスチェック！
運動と栄養で健康的に若々しく歳を重ねて行く
仲間大募集中で〜す！
★毎週火曜日 1３時30分～15時30分
日野市 日野駅日野市生活保健センター
★毎週月曜日 10時〜11時30分
田園都市線、南武線 溝の口駅
大山街道ふるさと館（または高津市民館）
大山街道ふるさと館
参加費５００円
体内測定、筋力トレーニング、脳トレ、栄養スムージー&ハーブティ付
ママ友♪ダイエットサークル！
子供がいると中々運動出来ない
産後中々体形が戻らない
体力不足、運動不足などなど...
ママの悩みはたくさん！！
でも子供のためにもいつまでも
元気で綺麗なママでいたいですよね
週に一度の体内測定で健康チェック！
子供がいても気楽に、筋トレやストレッチで
シェイプアップ、体力作り、リフレッシュしましょ！
終わったあとはスムージーを飲みながら
ママのおしゃべりタイム♪
お友だちも沢山できますよ〜♡
子供の年齢、ママの年齢、いくつでもOK!!
子連れのママも、お一人さまのママも、
赤ちゃん～大きい子供がいるママまで
みんなで楽しんで行きましょ〜う！
東京都日野市 日野駅
毎週火曜日 10時～12時
日野市生活保健センター
町田/相模原市 相原駅
毎週木曜日 10時〜12時
堺市民センター
厚木市 本厚木駅 毎週金曜日
□09時30分〜11時00分 □11時00分〜12時30分
アミュー厚木
横浜市鶴見区生麦 毎週木曜日
４月２０日(木)スタート11時～12時30分
生麦地区センター
生麦地域ケアプラザ
どのサークルも参加費５００円
体内測定 / 運動 / スムージー&ハーブティ付
どのサークルでも・・・
１回だけのお試し参加も大歓迎してます
無料の体内測定とコンサルテーション実施！
気軽に参加してみてください！
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