今年からサークル合同で月に一度集まって
お外での筋トレ！スペシャルFIT DAY♪はじまりました〜
お外ならではの遊びながらの運動、筋トレ、盛りだくさん
子供心に戻って、おもいきり楽しんでます〜…というより
めちゃめちゃムキになって真剣に遊んでます〜かな？笑笑
ドッチボール、紐とり合せん鬼ごっこ、スクワットどんジャンケン！
いや〜このままいくと、そのうち「ね〜ね〜缶蹴りしよ〜」
なんていいたくなってきちゃう〜ムズムズ
やっぱりお外は開放感にあふれていて気持ちいい！
子供心にもどるどころか、子供心丸出し〜(笑)
子供相手にも手加減なし！
子供の方が軽々〜っと何でも出来ちゃうしね(^^)
大人も子供も一緒に、おもいきり楽しんでま〜す！
ちょっとまだ寒いけど、遊んでる…じゃなかった
運動してるうちに体はポッカぽか〜
チーム戦の筋トレもいっぱい〜♪
じゃんけんで負けたチームは腹筋!!!
皆で一緒に力を合わせて〜〜〜
運動後はリカバリードリンク！これが最高ーーーにうんまい！！
いつもはヘルシーな植物性タンパクのソイプロテインだけど
スペシャルフィットデイの日はアスリート用の
ホエイとガゼインの黄金タッフのプロテインスムージー！
最高に良い筋肉がつくられちゃう〜♡わ〜い
飲みながら自己紹介、サークル紹介などなどして
リラックスタイム〜♪
次回は4月18日土曜日
10時45分集合 11時〜14時 相模原市麻溝公園
どなたでも参加出来ま〜す！一緒に楽しむ仲間大募集中でーす！
お外での筋トレ！スペシャルFIT DAY♪はじまりました〜
お外ならではの遊びながらの運動、筋トレ、盛りだくさん
子供心に戻って、おもいきり楽しんでます〜…というより
めちゃめちゃムキになって真剣に遊んでます〜かな？笑笑
ドッチボール、紐とり合せん鬼ごっこ、スクワットどんジャンケン！
いや〜このままいくと、そのうち「ね〜ね〜缶蹴りしよ〜」
なんていいたくなってきちゃう〜ムズムズ
やっぱりお外は開放感にあふれていて気持ちいい！
子供心にもどるどころか、子供心丸出し〜(笑)
子供相手にも手加減なし！
子供の方が軽々〜っと何でも出来ちゃうしね(^^)
大人も子供も一緒に、おもいきり楽しんでま〜す！
ちょっとまだ寒いけど、遊んでる…じゃなかった
運動してるうちに体はポッカぽか〜
チーム戦の筋トレもいっぱい〜♪
じゃんけんで負けたチームは腹筋!!!
皆で一緒に力を合わせて〜〜〜
運動後はリカバリードリンク！これが最高ーーーにうんまい！！
いつもはヘルシーな植物性タンパクのソイプロテインだけど
スペシャルフィットデイの日はアスリート用の
ホエイとガゼインの黄金タッフのプロテインスムージー！
最高に良い筋肉がつくられちゃう〜♡わ〜い
飲みながら自己紹介、サークル紹介などなどして
リラックスタイム〜♪
次回は4月18日土曜日
10時45分集合 11時〜14時 相模原市麻溝公園
どなたでも参加出来ま〜す！一緒に楽しむ仲間大募集中でーす！
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